EcOftalmologia — Trilhas e Medicina Integrativa

O que é

Natureza como
medicina para os olhos

O Projeto EcOftalmologia surgiu oficialmente em 2021, mas tem raízes que remontam ao ano 2000 — uma jornada pessoal de reconexão com a natureza que revelou seus profundos benefícios para a saúde ocular.

O projeto visa promover saúde ocular e geral através da conexão com a natureza, junto com Práticas Integrativas de Saúde. Cada atividade é cuidadosamente pensada para que corpo, mente e espírito se renovem juntos.

A cada movimento deste, as pessoas se renovam, voltam mais felizes, centradas, saudáveis, menos temerosas e ansiosas. Elas voltam Re-Energizadas e Transformadas.

Benefícios da prática

Redução da tensão ocular e melhora da acuidade visual

Alívio de ansiedade e equilíbrio emocional

Reconexão com a natureza interna e externa

Melhora da circulação e oxigenação dos olhos

Autoconhecimento e práticas de autocuidado

Comunidade e suporte no grupo

O que fazemos

Nossas atividades

Cada atividade é uma porta de entrada para a transformação — dos olhos ao ser.

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Trilhas com Mindfulness

Caminhadas em natureza com práticas de atenção plena, respiração consciente e exercícios de presença para os olhos e a mente.

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Trilhas e Danças Circulares

A sabedoria ancestral das danças circulares integrada ao movimento da trilha — celebrando a vida em comunidade.

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Trilhas com Exercícios Oculares

Exercícios terapêuticos para os olhos realizados em meio à natureza — o ambiente perfeito para a cura ocular.

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Trilhas e o Feminino Sagrado

Um espaço de reconexão com a essência feminina, através da natureza, da intuição e do cuidado profundo com si mesma.

🏄

Stand Up e Mindfulness

O equilíbrio sobre as águas como metáfora e prática — coragem, presença e confiança no próprio corpo.

🛶

Canoagem e Constelação Familiar

Nas águas, as histórias familiares se revelam. Uma experiência profunda de cura e integração sistêmica.

Próximas turmas

Participe de um grupo

Os grupos são realizados em contato com a natureza — em trilhas, cachoeiras e espaços ao ar livre. As vagas são limitadas para garantir uma experiência transformadora e com atenção individualizada.

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[PLACEHOLDER] — Insira aqui o calendário ou lista de próximas datas e grupos disponíveis.

Projeto EcOftalmologia

Natureza comomedicina para os olhos