Uma prática ancestral que une, cura e reconecta cada pessoa à sua essência
As Danças Circulares Sagradas são danças de roda: tradicionais de diversos países e povos do mundo — cirandas, danças indígenas, africanas, gregas, escocesas, celtas, russas, húngaras, entre outras — ou coreografadas. Existem desde os tempos mais remotos, quando os povos ancestrais dançavam em comemorações, em guerras, para enfrentar desafios, para curar os doentes e para reverenciar a natureza.
Foi Bernhard Wosien, coreógrafo e dançarino alemão considerado o pai das Danças Circulares, quem reativou essa tradição no mundo contemporâneo, reunindo uma coletânea de danças de diversas culturas e levando-a a Findhorn, de onde se difundiu para todo o mundo.
A Dança Circular é uma meditação em movimento. Dançar em círculo une, aproxima, integra e fortalece, fazendo com que o espírito de cooperação supere as atitudes competitivas.
Uma prática integrativa reconhecida oficialmente como cuidado em saúde.
Danças de roda tradicionais de povos indígenas, africanos, gregos, celtas, russos e húngaros, entre tantos outros, reunidas e perpetuadas até os dias de hoje.
Dançar em círculo é uma forma de viver a presença. O corpo se move enquanto a mente se aquieta, aproximando cada pessoa de si mesma.
Dançar em círculo une, aproxima, integra e fortalece — o espírito de cooperação supera as atitudes competitivas do dia a dia.
Reduz o stress, a depressão, fobias, angústias e ansiedade, enquanto desenvolve autoestima, flexibilidade e autoconfiança.
As Danças Circulares integram as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), oficialmente reconhecidas pelo SUS desde 2017.
A dança trabalha nossa criança interior de forma lúdica e suave, favorecendo o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.
Dançar é um processo de autotransformação e de autoconhecimento profundo. Dançamos com o coração, e não com os pés — com presença e num círculo, sem hierarquias e pleno de amor
. Dra. Ana CeciliaO Projeto Dançando e se Transformando surgiu em 2006, a partir de uma experiência pessoal profunda da Dra. Ana Cecilia e da necessidade de compartilhar essa forma lúdica e suave de equilíbrio e saúde. Tem como base a importância das Danças Circulares Sagradas em nossa saúde como um todo, integrando grupos e ampliando o autoconhecimento.
Os objetivos do Projeto são: expandir as Danças Circulares em todos os setores da sociedade; formar novos líderes através de cursos de formação que possam perpetuar essa tradição; e promover workshops on-line abertos a todas as pessoas interessadas.
Participe de uma roda de Dança Circular e vivencie essa jornada de autoconhecimento, união e transformação.
Entre em contato para saber mais sobre os próximos encontros e workshops de Dança Circular.